• 1 szklanka = 250 ml
• 1 łyżka = 15 ml
• 1 łyżeczka = 5 ml

Mąka pszenna

• 1 szklanka = 170 g
• 1 łyżka = 30 g
• 1 łyżeczka = 10 g

Mąka krupczatka

• 1 szklanka = 210 g
• 1 łyżka = 10 g
• 1 łyżeczka = 3 g

Mąka ziemniaczana

• 1 szklanka = 190 g
• 1 łyżka = 10 g
• 1 łyżeczka = 3 g

Cukier kryształ

• 1 szklanka = 220 g
• 1 łyżka = 13 g
• 1 łyżeczka = 5 g

Cukier puder

• 1 szklanka = 170 g
• 1 łyżka = 12 g
• 1 łyżeczka = 4 g

Kakao gorzkie

• 1 szklanka = 130 g
• 1 łyżka = 8 g
• 1 łyżeczka = 3 g

Woda, mleko

• 1 szklanka = 250 g/ml
• 1 łyżka = 15 g/ml
• 1 łyżeczka = 5 g/ml

Olej

• 1 szklanka = 230 g
• 1 łyżka = 14 g
• 1 łyżeczka = 5 g

Śmietana kremówka

• 1 szklanka = 260 g
• 1 łyżka = 16 g
• 1 łyżeczka = 5 g

Miód

• 1 szklanka = 360 g
• 1 łyżka = 22 g
• 1 łyżeczka = 7 g

Orzechy

• 1 szklanka = 130 g
• 1 łyżka = 8 g
• 1 łyżeczka = 2 g

Mak suchy

• 1 szklanka = 160 g
• 1 łyżka = 10 g
• 1 łyżeczka = 3 g

Kokos

• 1 szklanka = 110 g
• 1 łyżka = 7 g
• 1 łyżeczka = 0,5 g

Płatki owsiane

• 1 szklanka = 120 g
• 1 łyżka = 6 g
• 1 łyżeczka = 0,4 g